Andrea Granziera, Biologa nutrizionista.
Nutrizionista a Conegliano per ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso il cibo.
Supporto specializzato per fertilità, equilibrio ormonale e percorsi di PMA con piani realmente personalizzati e sostenibili. Consulenze anche online per massima flessibilità.
Dott.ssa Andrea Granziera,
Biologa Nutrizionista
Chi sono
Ciao, sono la
dott.ssa Andrea Granziera,
Biologa Nutrizionista
Ho scelto di dedicarmi con passione alla nutrizione clinica, per aiutare le persone a trovare equilibrio, energia e benessere attraverso il cibo.
Dopo la laurea in Scienze della Nutrizione Umana, ho scelto di dedicarmi con passione alla nutrizione clinica, per aiutare le persone a trovare equilibrio, energia e benessere attraverso il cibo.
Ho svolto il mio tirocinio in ambito oncologico, e continuo a collaborare con
pazienti che affrontano percorsi di cura importanti, offrendo supporto nutrizionale su base scientifica.
Successivamente, ho approfondito la nutrizione femminile e attualmente affianco donne nella gestione di problematiche quali PCOS, endometriosi, squilibri ormonali e infertilità, oltre a seguire coppie nei percorsi di fertilità e PMA.
Credo in un approccio empatico, personalizzato e sostenibile: ogni piano alimentare nasce dal dialogo con la persona, e si adatta ai suoi reali bisogni.
Un approccio che ascolta, studia e guida
Ogni persona è unica, così come deve esserlo il suo percorso alimentare. Per questo il mio metodo si basa su:
- Ascolto e analisi: durante la prima visita approfondiamo il tuo stile di vita, la tua storia clinica e gli obiettivi
- Piano personalizzato: creo un piano alimentare su misura, sostenibile, realistico e adatto alle tue abitudini.
- Follow up periodici: monitoriamo insieme i progressi e facciamo gli aggiustamenti necessari.
Il mio obiettivo è farti sentire meglio, non solo sulla bilancia, ma nel tuo corpo, nella tua energia e nella tua quotidianità.
Consulenza alimentare
a supporto della fertilità femminile
Ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro equilibrio ormonale, sull’ovulazione e sulla qualità degli ovociti.
Un’alimentazione adeguata può migliorare le possibilità di concepimento, sia in modo naturale che nei percorsi di PMA (Procreazione Medicalmente Assistita).
Ridurre l’infiammazione, tenere sotto controllo gli zuccheri nel sangue e fornire al corpo i giusti nutrienti è fondamentale per creare le condizioni ideali per una gravidanza.
Prendersi cura della fertilità non significa seguire una dieta rigida, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo, mangiare con equilibrio e scegliere ciò che fa bene anche alla mente
IL MIO
APPROCCIO
ESATTO,
Non ti dirò mai di
non mangiare “schifezze”
Il mio approccio
non si basa su divieti o sacrifici:
Nel mio approccio non troverai divieti rigidi o sensi di colpa: credo in un’alimentazione consapevole, flessibile e soprattutto umana.
Soprattutto nei percorsi legati alla fertilità, dove corpo e mente lavorano insieme, è fondamentale trovare un equilibrio che sia anche emotivo.
L’idea di dover seguire una dieta “perfetta” può creare ansia, frustrazione e allontanarti proprio da quel benessere che stiamo cercando di costruire.
Per questo nelle mie consulenze ti guiderò in un piano alimentare su misura, cucito sui tuoi gusti, sul tuo stile di vita e
anche sulle occasioni in cui il cibo è convivialità, emozione e piacere.
Perché sì, un gelato, una pizza o un dolce non solo sono concessi, ma fanno parte della vita.
Saperli vivere con libertà, senza giudizio, aiuta a creare un rapporto più sereno con il cibo, con te stessa e con il percorso che stai facendo. Anche questo, credimi, è un modo per prendersi cura della fertilità: alleggerire la mente, ridurre lo stress, e sentirsi libere e in ascolto del proprio corpo.
Di cosa mi occupo?
Quando cerchi un risultato concreto — migliorare la fertilità, riequilibrare gli ormoni, gestire stanchezza o disturbi digestivi — le diete generiche non bastano. Senza una guida, è facile sentirsi bloccati, perdere motivazione e non capire cosa mangiare davvero durante un percorso di PMA o in caso di squilibri del ciclo.
Con la mia esperienza di nutrizione clinica, ti accompagno con un percorso chiaro e personalizzato. Mi trovi a Conegliano ma se preferisci, tutto può avvenire in consulenza nutrizionale online, con la stessa cura e continuità.
(La consulenza online può essere effettuata solo e soltanto previa anamnesi
da parte di un altro professionista sanitario in seguito ad una visita in presenza)
Per ritrovare equilibrio ormonale e aumentare le probabilità di concepimento, anche nei percorsi di PMA
Un’alimentazione equilibrata e personalizzata può fare la differenza
quando si parla di fertilità.
Nei percorsi nutrizionali a supporto della fertilità femminile, offro a ogni donna un sostegno personalizzato per migliorare l’equilibrio ormonale, regolarizzare il ciclo mestruale e favorire le condizioni ideali per il concepimento, anche nei casi di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA).
Attraverso un’accurata anamnesi e un piano alimentare studiato su misura, andiamo a ridurre l’infiammazione, migliorare la sensibilità insulinica e sostenere gli organi coinvolti nella fertilità, come ovaie e tiroide.
Servizi
Come Biologa Nutrizionista a Conegliano costruisco, insieme ai miei pazienti,
percorsi personalizzati che favoriscono un rapporto più libero e intuitivo con il cibo, portando
benessere duraturo nel tempo.
Consulenza nutrizionale a supporto della fertilità
Un’alimentazione corretta può contribuire in modo significativo a migliorare la fertilità femminile.
In un percorso nutrizionale focalizzato sulla fertilità si può lavorare sulla regolarità del ciclo mestruale e dell’ovulazione, sulla qualità degli ovociti e sul rendere l’endometrio più accogliente, creando le condizioni ottimali per il concepimento.
Questo tipo di supporto è indicato sia in caso di ricerca di gravidanza naturale, sia in presenza di problematiche come PCOS, endometriosi o disfunzioni tiroidee.
Il cibo può diventare un prezioso alleato per favorire l’equilibrio e il benessere, in un percorso costruito su misura per te.
Procreazione medicalmente assistita
Se stai affrontando un percorso di Procreazione Medicalmente Assistita, l’alimentazione può aiutarti ad affrontarlo al meglio
Ti accompagnerò passo dopo passo, con indicazioni pratiche e scientificamente validate, che ti permettano di affrontare il percorso con maggiore serenità, energia e consapevolezza.
In base alla procedura a cui vi dovrete sottoporre (PMA omologa, PMA eterologa da ovodonazione, spermadonazione o doppia donazione), ti supporterò in ogni fase, con indicazioni specifiche in previsione del pick-up, del transfer e del post-transfer.
Supporto all’equilibrio ormonale femminile
Disturbi come mestruazioni dolorose, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi o menopausa possono essere influenzati positivamente da un’alimentazione mirata.
Il mio lavoro consiste nell’aiutarti a ritrovare un equilibrio ormonale attraverso il cibo, adattando il piano nutrizionale alle tue esigenze, sintomi e obiettivi.
Un buon equilibrio ormonale non è solo importante per la fertilità, ma anche per la qualità della vita: migliora l’umore, il sonno, l’energia e il benessere generale.
Consulenza nutrizionale
La consulenza nutrizionale è un percorso personalizzato che parte dall’ascolto dei tuoi bisogni.
Che tu voglia migliorare la tua alimentazione, perdere peso, gestire una patologia o semplicemente ritrovare energia e benessere, creeremo insieme un piano su misura, sostenibile e in linea con il tuo stile di vita.
Durante la prima visita analizzeremo la tua storia clinica, le abitudini alimentari e le tue preferenze. Insieme definiremo obiettivi realistici, per costruire un percorso efficace.
Consulenza On Line
Se non puoi raggiungere lo studio puoi svolgere l’intero percorso nutrizionale online
La consulenza a distanza è completa e personalizzata proprio come in presenza: ci incontriamo in videochiamata, raccogliamo le informazioni necessarie, analizziamo insieme i tuoi bisogni e definiamo per te un piano alimentare mirato.
È una soluzione pratica e adatta anche a chi vive lontano.
Nei miei percorsi preferisco interagire le persone e non con apparecchi elettronici, qualora siamo nelle condizioni di poterci vedere perchè non farlo!
(La consulenza può essere effettuata solo e soltanto previa anamnesi
da parte di un altro professionista sanitario in seguito ad una visita in presenza)
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